no ale

no - ale nie pada

No, ale na takiej Pogorii bym się powygrzewała, ach @-) wczoraj dzikie tłumy były

aniitka155 zapomnialas o spaniu? :-D Ostatnia wczoraj,pierwsza dzisisja na spamie :-P, no ale dobrze gadasz, trening!!! ;)

Cru - a dlaczego byłaś na bezglutenie?? Kurczę, aż teraz się zastanawiam, czy w ten długi weekend nie znajdę czasu, żeby skoczyć gdzieś na konie :-D Biały ryż -ja sporadycznie jem, jak już ktoś w domu ugotuje, no ale wiadomo brązowy lepszy..choć nie jest to aż taka różnica jak między chlebem - np. żytni w porównaniu do buł pszennych..

W zasyfionym Krakowie też fajnie %-). A takie były plany... No ale nic - spodobało mi się terenowe zasuwanie o kulach, więc dziś też lezę ;-).

No sprobuje ale skurcz pojawia sie w koncowej fazie uginania, gdy ciagne ciezar czuje praktycznie tylko uda, a w koncowej fazie odzywaja sie lydki i podczas opuszczania. No ale bede kombinowal. A martwy tez chyba wlasnie zrobie po przysiadach, bo po podudziach i lydkach troche ciezko sie robilo poprawnie technicznie. Sprobuje od razu po [...]

no ale lepiej jest sobie wybrać jeden cel na 2-3 miesiące i ćwiczyc cyklicznie.A po za tym mówisz że klatę ćwiczysz na mase , ok.powtórzenie są na masę ale przerwy są tak juz bardziej na siłę. To jak bedzie z tym układem dni i połączen grup mięsniowych? BRUTUS

[...] pilem Hi-Tec`a protein 80 i Treca WPC 80%(obydwa waniliowe) i nawet nie ma co porównywać!!!!!! Zdecydowanie leszpa naturalna ostrowia... Ciekawe jak owoce leśne. No ale za tą cenę to juz nie nażekam (ale zawiodlem sie musze poweidzieć) :) Kupilem 2 kg wiec troche ponad miesiac i probuje owoce lesne. AJk beda lipne powracam do [...]

z wymienionych brałem jeno xp...ale wszedł średnio..treaz testuje shotguna..no ale to nie stack

[...] pomożemy, co masz jeszcze źle itp itd Dawid099 to że ktoś jest wegetarianinem to jest jego sprawa, wiec mam pytanie do Ciebie, założmy że lubisz piłke nozną a ktoś ci powie że to jest idiotyzm, jakbyś sie czuł ?? To jest jej wybór i należy to uszanować, tak białko zwierzece jest bardzo ważne no ale cóż zrobić Niech koleżanka wpierw ułoży DIete

no ale nie na scenie

ej no ale to pisalem do darka :( i znow jestem ten zły :( :))

[...] ja mogę przytoczyć z analogicznego okresu Twój half-sumogoodmorningsquat jako przykład Twojej aktualnej techniki (nie zrobię tego gdyż nie nagrałem, a szkoda). Kubeł zimnej wody Ci się przyda. No, ale dojrzałość przychodzi z wiekiem tak jak i pokora, więc jestem jeszcze w stanie to zrozumieć. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-12-20 17:20:29

wlasnie zwiekszam tluszczami, biore przyklad od piotra nowotorskiego ktory wdupca tyle samo tl jak bialka, no ale wegli aktualnie mam 3g na kgmc, do 4 moze zwiekszyc i zastopowac na chwile? ps. moglbys Antos wpasc sprawdzic plan: http://www.sfd.pl/Split._paria_1x_tydzien_%3A_-t906362-s2.html huyowo troche bo jutro wypadaja barki i bajceps a plan [...]

[...] - "yyy, on tak zawsze jak dłużej postoi, to nie jest problem" %-) Inna sytuacja to wchodzimy do opla corsy, oczywiście nie odpala a gościu: "To niemożliwe, zawsze odpalała !" takich sytuacji jeszcze więcej było %-) No ale znalazłem kilka cukierków, poszukam jeszcze trochę i w końcu coś kupię. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2012-12-29 18:59:29

No ale wystarczy powiedzieć za co się dostało bana, a nie drążyć temat przez 2 strony Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-01-04 22:51:29

no, ale i tak łączę się w bólu ;-) jak ci weekend minał, bo chyba nie na marudzeniu i patrzeniu na datę w kalendarzu, co?

A mnie wszystko boli, wręcz napyerdala od pasa w górę, no ale to domsy wyczekiwane :P

no ale masz zgadnąć bez linka, bo co to za zabawa :->

A fakt, zapomniałem, że dos Santos kumpluje z Big Foot'em. No ale skoro Cormier go zniszczył, to strach myslec co by mu dos Santos zrobił.